QUERO MUDAR: Mas não sei como?
Uma contribuição pessoal que no início da minha carreira fez todo sentido e como eu deveria me comportar para ser sempre necessário nas empresas por onde passei. E por final
CORE 360 PRO com o termo
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Olá! Como estão passando esses dias de isolamento ? Espero que muito bem! Vim compartilhar um assunto que talvez muitos não tenham conhecimento, pra mim também é novo. Achei interessante
Subir escadas é um exercício completo. O esforço despendido para elevar o corpo e colocá-lo em outro patamar é bem grande, e o movimento recruta músculos do core, glúteos e
Estamos numa fase em que nossas crenças interferem em nossas escolhas e, como profissionais, precisamos estar em constante evolução para que nosso clientes se sintam mais seguros na hora da
Tem-se falado muito do trabalho de treinamento de core, suas vantagens tanto pra indivíduos saudáveis, sedentários e atletas. Assim, essa postagem vem com idéias através de artigos científicos para como
Compartilhando uma experiência que tem me ajudado muito neste momento de treinamento online e de distanciamento. Obrigado por compartilhar!
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Nesse momento de reclusão social onde todos estamos impedidos de exercer nossas profissões por um motivo maior, surgiu a ideia de apresentar a toda comunidade de Profissionais de Educação Física