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Tem dias que você levanta da cama se sentindo e desanimado com o que vem pela frente ? Pode ser que você esteja precisando recuperar a Vitalidade do seu corpo

A prática de atividade física traz muitos benefícios à saúde. Escutamos, vemos, entendemos e até muitas das vezes praticamos e tiramos provas disto. Porém alguns dias ou semanas passam e

A sarcopenia é um processo natural do envelhecimento caracterizada por uma progressiva redução da massa muscular, força e desempenho musculares, pode estar associada a diversas outras morbidades ocasionando aumento do