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Treinamento 3D - outra visão.

Treinamento 3D - outra visão.

Falar de treinamento 3D sempre nos remete ao trabalho feito em 3 planos de movimento, porém hoje queria trazer nova forma de olhar o treinamento 3D.

Vamos falar de corpo, mente e espírito, e como todos devem funcionar de forma sincronizada quando falamos de saúde.

Falar em movimento não me permite separar, segmentar o corpo, pois estaríamos reduzindo um universo a simples partes independentes, e nunca chegaremos a entender o todo, ou seja, separar o ser humano em corpo, mente e espírito, também seria reduzir essa tríade única em pedaços, o que nos dificultaria entender quem é esse ser, quem é o nosso aluno, é dividir o indivisível, então vislumbro que o sentido é atingir o equilíbrio, e nos tempos atuais de distanciamento social e com a falta de exercícios físicos podemos afetar a mente e o corpo, consequentemente o espírito.

PENSEM NISSO: EXERCÍCIO FÍSICO É SAÚDE, não estética.

CORE 360 PRO
Jose Henrique Dantas
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Bacharel em Educação Física, Centro Universitário ASCES. Pós graduação em Gestão Governamental. Pós graduação em Treinamento Funcional na Saúde e na Performance, MasterTraining CORE360, Bacharelando em Fisioterapia.

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