Aterramento ou grounding, foi uma teoria desenvolvida pelo ex-executivo Clinton Ober, na década de 1990, ela consiste em ligar o ser humano de volta ao planeta, trazendo um equilíbrio energético ao nosso corpo e favorecendo o SNC.
Tente fazer mais exercícios ao ar livre, excelente nas Cidades já liberadas em tempos de pandemia, é salutar e favorece a troca de energia, só um detalhe, descalço, então veja um piso que possa favorecer seu amortecimento.
#teamdantas #core360 #grounding #underarmour #propriocepção
Bacharel em Educação Física, Centro Universitário ASCES. Pós graduação em Gestão Governamental. Pós graduação em Treinamento Funcional na Saúde e na Performance, MasterTraining CORE360, Bacharelando em Fisioterapia.
