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ATLETA DE FIM DE SEMANA?

ATLETA DE FIM DE SEMANA?

CUIDADO!! Leia...


Em recente revisão  publicada na revista brasileira de fisiologia do exercício(2017), foi destacado o alto risco de rabdomiólise (síndrome potencialmente fatal associada a processos que culminem em lesão muscular) em programas de condicionamento extremo.

Rabdomiólise é definida como conjunto de sintomas clínicos e achados laboratoriais decorrentes do extravasamento de conteúdos intracelulares de miócitos para a corrente sanguínea, em especial eletrólitos , mioglobina e proteínas sarcoplasmaticas.

A ocorrência de insuficiência renal aguda indica um pior prognóstico.

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Resumindo o artigo, foram reunidos vários achados científicos sobre o tema e conclui-se que programas equivocados de treinamento onde o indivíduo não tem preparo para tal pode gerar  a patologia, as modalidades mais comuns são: treinamento de força de alta intensidade, endurance, treinamento militar, Crossfit, spinning e treinamento com oclusão vascular.

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Dandara Patricio
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Graduada bacharel em Educação Física/ Pós graduada em reabilitação de lesões/ Certificada FMS / fascial fitness

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