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Atenção especial na capacidade física de PRECISÃO.

Atenção especial na capacidade física de PRECISÃO.

 

O TAF não é somente uma avaliação de capacidades físicas como força, velocidade e resistência muscular e cardiorrespiratória. Os examinadores avaliam muito mais que isso, eles exigem a capacidade física da PRECISÃO.

Todos os movimentos devem ser realizados com o máximo de excelência, com o máximo de PRECISÃO.

Pequenas falhas podem levar a reprovação no TAF. De nada adianta ser forte, veloz e resistente se o concurseiro falhar na execução correta dos movimentos. Por exemplo: um movimento curto de extensão e flexão de cotovelos na barra fixa, uma flexão incompleta no teste de flexão abdominal, ou pisar na linha no teste de impulsão horizontal. Além destes movimentos não serem considerados válidos, eles promovem um desgaste físico que pode comprometer o resultado final dos testes.

ATENÇÃO TREINADOR! Busque a excelência em cada gesto técnico do seu aluno durante os treinos, com toda certeza isso será cobrado no dia do

CORE 360 PRO
Rodrigo Peres Dias Frigato
Rodrigo Peres Dias Frigato Seguir

Bacharel em Treinamento e Esportes, UNICAMP. Professor e palestrante do CERS em Orientações Especiais para o TAF em Carreiras Policiais . Escritor. Autor da obra ,TAF - Teste de Aptidão Física para Carreiras Policiais. Dicas e Orientações especiais

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