CORE 360 PRO com o termo
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A pesquisa acerca de atividade física e exercício tem sido dominada por paradigmas tradicionais de racionalidade cognitiva utilizados em outros domínios. Embora essa abordagem do comportamento de atividade física tenha
Você deve levantar, girar, saltar e correr também, fazendo seu corpo se tornar mais inteligente. Com a correta avaliação da função muscular, a geração de força será discutida também com base em
Recentemente o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) lançou suas "Tendências Fitness para 2021" e nelas trouxe mais uma vez, agora em 7º lugar, a tag #ExerciseIsMedicine . O Exercício
Não há máquina mais perfeita do que o corpo humano, um rico sistema repleto de habilidades inatas, cujos potenciais de movimento são frequentemente subaproveitados. Uma criança, por exemplo, é capaz
Inovar é o resultado da soma de inteligência e criatividade, fazendo parte estratégica da gestão de qualquer negócio. Sempre aliada ao desempenho profissional, deve ser um processo constante e não
A diferença entre dar aulas e montar planos de treinamento é o resultado do cliente. Um plano considera prazos, metas e é elaborado com base nos objetivos, necessidades reais e
A prática de atividade física traz muitos benefícios à saúde. Escutamos, vemos, entendemos e até muitas das vezes praticamos e tiramos provas disto. Porém alguns dias ou semanas passam e
Um levantamento feito pela empresa americana Fitbit, que analisou dados de 30 milhões de usuários de dispositivos que medem o número de passos diários, indicou a inatividade física como o
Muitas pessoas acreditam que a atividade física é só para emagrecer ou alcançar um corpo definido e bonito, quando na verdade ela tem objetivos muito além destes. Por exemplo:
